정보이야기/건강9 폭식증 극복에 성공한 8명의 실전 사례 폭식증을 극복한 사람들의 이야기는 같은 문제로 고통받고 있는 이들에게 희망과 위로를 줄 수 있습니다. 특히 폭식증은 신체적뿐만 아니라 정신적인 고통을 수반하는 복잡한 장애입니다. 이 글에서는 폭식증을 극복한 8명의 사례를 통해 그들이 어떤 방식으로 자신의 문제를 극복했는지, 각자의 회복 과정에서 배운 점들을 소개하겠습니다. 누구나 실천 가능한 폭식증 극복 방법도 함께 보시려면 아래 글도 함께 읽어보세요!폭식증 극복을 위한 5단계 전략 : 실천 가능한 방법 1. 자아 수용을 통한 극복 - A씨의 이야기A씨는 오랜 기간 폭식을 한 후 매번 심한 죄책감에 시달렸습니다. 자신이 이런 행동을 멈출 수 없다는 무력감은 스스로를 더 깊은 절망으로 몰아넣었습니다. 그러던 중 전문가의 도움을 받아 자신이 폭식증을 겪고.. 2024. 10. 9. 입술 포진을 가라앉히는 3가지 비밀 치료법 입술 포진을 가라앉히는 3가지 비밀 치료법입술 포진은 많은 사람들에게 불편함과 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 특히 스트레스나 피로로 면역력이 저하되었을 때 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 입술에 생기는 물집은 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 통증도 유발하기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 이 글에서는 입술 포진을 효과적으로 완화할 수 있는 3가지 비밀 치료법을 소개합니다. 간단하면서도 효과적인 방법들을 통해 불편함을 줄여보세요. 1. 항바이러스 연고 사용입술 포진 치료에서 가장 효과적인 방법 중 하나는 항바이러스 연고를 사용하는 것입니다. 아시클로버(Acyclovir)나 판시클로버(Penciclovir)와 같은 항바이러스 성분을 포함한 연고는 바이러스의 증식을 억제하고 증상을 빠르게 완화시킬 수 있습니.. 2024. 10. 9. 목 디스크 수술없이 증상 완화하는 방법 목디스크는 추간판이 탈출 또는 파열되어 경추 신경이 자극 또는 압박을 받는 척추질환입니다. 목 디스크는 손 저림, 어깨 통증, 등 통증, 두통, 목 뻐근함 등을 유발하는데요. 보통은 수술을 고민하는 분들이 많을 텐데, 수술 없이 증상을 완화시키는 방법을 알아보았습니다. 목 디스크 발병 원인 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크인 추간판이 탈출하거나 파열되서 경추 신경을 자극 또는 압박을 하는 척추질환을 목 디스크라고 합니다. 목 디스크가 생기면 손이 저리거나 어깨 통증, 등 통증, 두통, 목 뻐근함 등을 유발하게 됩니다. 보통 디스크가 탈출되거나 파열된 환자들은 탈출 이후에 신경에 염증이 생기고 계속 자극이 생겨 목 주변과 어깨 근육이 뭉치기까지 합니다. 특히 목 주변 근육이 뭉치고 단축이 되면 될수록 디스크의 .. 2022. 5. 23. 이전 1 2 3 다음
